一、武术人的人生记得1987年8月,师尊授毕形意五行拳,说：＂如果论招式,再也没有比五行拳更好的。练好五行拳就够用,甚至练好一个就够用。＂我知道：师尊是不会骗我的,但是对这活,当时我无法理解,后来渐渐地可以心知,却无法身知,直到最近,才渐渐有所体悟,已是近三十年的光阴过去。这近三十年的时光里,我经历了太多太多的是是非非、坎坎坷坷,这些都是＂成长的代价＂,不付出代价的成长是不现实的。

　　编者：据网络资料,李氏形意太极,始创于东北哈尔滨,创始人李春苓先生。李春苓师从在哈尔滨传播山西车派形意拳的著名拳家杨永蔚先生。艺成后以太极拳阴阳易理与形意拳五行生克拳理相参为用,融会道家丹道内炼、性命双修的法门和形意拳象形取意、感而遂通的理法,创编出形意太极拳法和功力对练功法。李春苓先生于2009年5月28日逝世。现被作者称为＂李氏形意太极拳掌门人＂的刘治良先生,是李春苓先生的重要传人。

　　少林五形八法拳,＂龙、虎、豹、蛇、鹤＂为五形,在古代武林朴实天然、心神独具的拳学信仰与智慧中,在其内功：神、骨、力、气、精五大生命本源修炼的基础上,又以武学正脉的心法胆识,将植根于中华民族远古历史脉络中的五大生命图腾（保护神）作为拳学的灵魂,具有其深刻的精神、信仰和文化深意。凸显出其拳法与＂天象、地物（气）、人生＂,和谐共生的理想、护佑与崇拜。其＂龙形＂具有崇高、尊贵、主宰天地万物生灵的力量与气势,龙形拳法善近势攻防,如腾渊潜浪、天风海雨般的纵横穿行,拳势威猛、逢刚柔化。

　　今年是杨式太极拳汪（永泉）脉第三代传人石明先生逝世十五周年。2010年先生逝世十周年时,我在《武魂》杂志上写过一篇《＂明师＂石明》,赞扬石先生是一位＂明明白白的老师＂。转眼五年过去了,拳上的事情似乎又懂得了一些,翻看旧稿,感觉意犹未尽,遂写下了以下的文字：我不是石先生的学生,那篇《＂明师＂石明》,是基于对他的认知和情感,情不自禁,有感而发。当时写下这个标题还有些犹豫,犹豫是不是太扎眼了？

　　编者：＂整劲＂的问题,一直是中国传统武术习练者着意关注的问题,而确如本文作者所说：＂当前学术界对此整劲还没有做出权威的科学解释＂,因此,本文观点可视为一家探讨之言,原文照登,立此存照,以备关注者参阅。我国传统武术中太极、八卦、心意、形意、大成等所谓的内家拳和某些外家拳中有一种叫＂整劲＂的武技,有的门派又称＂浑圆力＂、＂整体力＂等,各门派的练法和用法不尽相同,但都是一个东西。＂整劲＂是＂内家拳＂的基础根本,也是历代众多拳家所熟练掌握的一项武技,也是区别于其他民族格斗术的特色武技。即算是到了现代,整劲仍是很多拳师能拿得出手的一项看家本领。

　　白近斌、徐吉福在中国散打界可谓顶尖的高手,足以代表目前中国散打的最高水平。二位战将在2015年2月1日的＂昆仑决＂搏击赛事很能说明现代散打的发展方向与水平,看了此场比赛,总想提笔说说自己的想法,一吐为快!昆仑决搏击赛全称＂昆仑决世界极限格斗系列赛＂,简称为＂昆仑决＂,是由昆尚传媒携手江苏卫视、IDG、天明集团、蓝色光标、五岳盛泰、娱乐工场合力打造的中国顶级职业格斗赛事。赛事旨在打造一个世界级的职业搏击平台,让中国选手参与,让中国观众亲身体验全球顶级选手逐鹿赛。

　　2015年5月21日至5月24日著名武术家、梁式八卦掌、吴式太极拳名家,已获国务院批准为国家级非物质文化遗产的吴式太极拳保护单位——北京大兴鸣生亮武学研究会会长张全亮先生,应邀参加了北京大学国学四班赴云南大理的游学活动。负责讲授太极文化,教授吴式太极拳,虽然时间不长但师生们都觉得收获很大。国学班的学员,大都是来自全国各地的企业家和社会各界的成功人士。

　　一、武术人的人生记得1987年8月,师尊授毕形意五行拳,说：＂如果论招式,再也没有比五行拳更好的。练好五行拳就够用,甚至练好一个就够用。＂我知道：师尊是不会骗我的,但是对这活,当时我无法理解,后来渐渐地可以心知,却无法身知,直到最近,才渐渐有所体悟,已是近三十年的光阴过去。这近三十年的时光里,我经历了太多太多的是是非非、坎坎坷坷,这些都是＂成长的代价＂,不付出代价的成长是不现实的。

　　采访手记：＂只会练拳不懂医,你就不可能懂得保养,不懂得保养就不可能身体健康,身体不健康怎么能练出好功夫呢？＂说这话的人叫谢守忠,中国武术七段,吴式太极拳第六代传人。此外,他还担任着北京呜生亮武学研究会名誉会长、辽宁鞍山市武术协会副主席、鞍钢武术协会副主席、鞍山市吴式太极拳研究会副会长。立冬时节,我对他进行了采访。

　　抗日烈士赵登禹将军是我的师爷,1898年出生于山东省菏泽县赵楼村一个农民家庭里。弟兄三人,他是第三子,下面还有两个妹妹。七岁时,他进私塾读书,学习刻苦、认真,每次考试都名列前茅。但由于家境贫寒,交不起学费,就只读了两年就辍学了。九岁时,父亲因病去世,家境更加贫困了。其艰苦生活的磨练,使他从小就养成了坚强、胆大心细、机智、好打抱不平的性格,而且力量过人。每次遇到富家子弟欺负穷人家的孩子时,他便气愤不过,总要教训富家子弟,为穷人家的孩子出气。

　　弘法寺里,一僧人在向游人布道。他说佛陀在世时,有位婆罗门贵族前来看望他。婆罗门双手各拿一个花瓶,准备献给佛陀作礼物。佛陀对婆罗门说：＂放下。＂婆罗门就放下了左手的花瓶。佛陀又说：＂放下。＂婆罗门又放下了右手的花瓶。然而佛陀仍旧对他说：＂放下。＂婆罗门茫然不解,问：＂尊敬的佛陀,我已经两手空空,你还要我放下什么呢？＂佛陀说：＂放下你内心的执著。＂婆罗门这才恍然大悟。

　　缠丝拳是运用缠丝劲以柔克刚的拳术。缠丝拳也称缠拳,在武术门派中称缠门、缠丝门、残门等,有近300年的历史传承和文化底蕴。＂荣昌缠丝拳＂是重庆市第一个列入非物质文化遗产名录的拳派。穿桩也称＂打桩＂,是在找不到人对练的情况下,选用数棵树木或不倒翁式拳靶为假想敌,人与器材相结合,模拟实战搏击的练功法。穿桩功能够助学拳者提升单打、反击群攻的实战技能和心理素质。

　　在山东半岛中部的古城潍县（今潍坊）,流传着一种具有地方特色的拳种——四通捶拳,至今已有200多年的历史。此拳深受当地人民的喜爱,是至今潍坊较有影响的传统武术拳种。四通捶拳相传是清嘉庆年间山东黄县人冯立望老师所传,冯师在陕西做事多年,因年老想回老家,路过潍县断了盘费,落难此地,被当地的大户西关边家掌柜边相亭救助。冯师感其恩,以传授四通捶拳术相报,边家历来本好武,从此四通捶拳落地生根于潍县边家,世代自家传练,所以称＂边家捶＂。

　　＂练武就要比武,比武就要打仗＂是练五行通背者常讲的一句话,五行通背拳之所以被称为散手中的精华,是因为它有突出的技击特点。拳谱中的＂万法归一＂,就是归到一个＂打＂字上。五行通背拳注重单操单练,追求专一的实用性。散手搏击要掌握好动作要领,出手时要含有＂挤滚穿＂,回手时含有＂捋带勾＂。主要是直线攻击,要求遵循＂守中打中＂的法则,＂出手不离面,落手劈三山（穴位）＂,先将对手打懵,然后再以快取胜。

　　一切物体都有外形外貌,不同的面貌与不同的风格形成不同的＂风貌＂。外与内是相互依存的,貌显于外,质藏于内。人的风貌往往是内在气质与内心世界的表露。太极拳作为拳术,它不是长拳：作为运动,它不是体操：作为艺术,它不是舞蹈;作为气功,它不是坐禅。太极拳应该有自己独特的＂风貌＂。当前,习练太极拳的人数众多,这是十分可喜的现象,但一般大都是模仿别人动作外形,照猫画虎地习练。打出的拳五花八门,风貌各异。其中有两种相反的现象,一种是疲软无力,毫无生气,松柔有余,劲道不足,动作不到位。

　　为研究大学生参与电子竞技运动对生活满意度的影响，文章运用文献资料法、专家访谈法和问卷调查法等，在了解总体情况的基础上，将友谊、家庭、学校、环境、自由、学业与网络成瘾性进行相关性分析。结果显示，大学生总体生活满意度高于检验值（144）且处于较高水平，生活满意度与性别、网瘾程度、参与电子竞技与否等存在一定关系。%For the study of college students to participate in e-sports movement influence on life satisfaction, using the methods of literature, expert interview and questionnaire investigation, etc., the paper makes a correlation analysis on friendship, family, school, environment, freedom, education with network addiction. Results show that college students general life satisfaction is higher than the test value (144) and at higher levels, life satisfaction and gender, the degree of Internet addiction, participate in e-sports or not there is a certain relationship.

　　The paper analyzes the commercial fitness club consumers gender, age, cultural background, the purpose of fitness and consumer spending season characteristics, time characteristics, and so on in Heze city,through the methods of literature,questionnaire, on-the-spot investigation, interviewing, mathematical statistics,in order to provide data support for fitness club managers to do market analyzing deeply,according to the characteristics of the consumer and reasonable positioning market, perfecting the management system, improving the management service, promoting the sound development of the local fitness clubs.%文章通过文献资料法、问卷调查法、实地考察法、访谈法、数据统计法，对菏泽市部分商业健身俱乐部的消费者的性别、年龄、文化背景、健身目的以及消费者的消费季节特征、时间特征等情况进行分析，旨在为该地区健身俱乐部经营者提供数据支持，并深入市场进行分析，根据消费者的特征从而合理定位市场、完善经营制度，提高经营服务，促进当地健身俱乐部的良好发展。

　　School sports game is an important part of educational games. Educators, through a long process of education, gradually realized the importance of physical education for students healthy growth. In physical education, game is a kind of effective and popular form among students. Teachers use game as a method to guide student to participate in a variety of physical activities, improve their physical fitness, and cultivate their distinct characters. This form could improve students basic ability of activities and their learning of sports skill. Yuncheng Middle School is a model school in Shanxi Province. It has been awarded as “National Sports Traditional School” and owns the advanced teaching theories and methods. However, in the current trend of study, how to maintain the activities of sports games during students’ study becomes a difficult situation. This essay proceeds from the current situation of Yuncheng Middle School’s sports games. Through the methods of document literature, questionnaire and mathematical statistics, this essay provides several feasible countermeasures and suggestions to improve students’ interests for sports activities.%学校体育游戏是教育性游戏的一个重要组成部分，教育者在长期的办学中，逐步体会到体育教育对于学生健康成长的重要性，而在体育教育中，游戏又是一种有效的、深受学生欢迎的形式。教师们利用游戏的这种手段，引导学生参加各种身体活动，增强他们的体质，在游戏中培养他们的优良品德，运用游戏的形式提高学生身体的基本活动能力以及对体育动作技术的学习。运城中学是山西省示范中学，曾经被评为“全国体育传统学校”，拥有着先进的教学理念和教学方法，但在如今以学习为主的大形势下，是否保证了体育课体育游戏顺利的开展和运用？文章从运城中学体育游戏开展的实际情况出发，采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对运城中学体育课提出合理的对策和建议，提高学生参加体育锻炼的兴趣。

　　The development of golf education in Colleges and universities of China has been almost 18 years. The golf industry has a rapid development, has increased the demand for golf related professionals; but due to venue, teachers, teaching materials and other factors constraint the personnel training in Colleges and universities, and when the actual needs of the industry is out of touch, to some extent, hinders university personnel training objectives and meeting the social demand of talents. The article uses the methods of literature, interview and case study to study the case of enterprise-school cooperation. In depth understanding of the specific content of the cooperation between the two sides, the basic mode of cooperation between the two sides are studied, and the shortcomings of the cooperation are analyzed and relevant proposes are recommended.%我国高校高尔夫教育发展了近18个年头。高尔夫行业的快速发展，加大了对高尔夫相关专业人才的需求；但由于场地、师资、教材等制约因素，导致高校人才培养与当行业实际需求脱节，一定程度上阻碍了高校人才培养目标的完成和社会人才需求的满足。文章运用文献资料法、访谈法、个案研究法等方法以校企合作的个案为研究对象，深入了解双方合作的具体内容，剖析双方在校企合作的基本模式，同时分析合作存在的不足并提出相关建议。

　　Using the method of literature review and based on the concept of physical training, this paper analyzes deeply the basic content of physical fitness training and specific training methods of cheerleading dance exercise by connecting the characteristics of cheerleading dance. This paper also offers some physical training methods and some advice aiming to solve the cheerleading athletes’ physical problems.%文章运用文献资料法，基于体能训练理念的基础上，紧密结合舞蹈啦啦操运动项目特点，深入研究舞蹈啦啦操运动体能训练的基本内容及其具体的训练方法，并提出了一些有项目特点的体能训练方法，结合我国舞蹈啦啦操运动员体能不足等问题，给予一些建议。

　　Using the methods of literature, video analysis and mathematical statistics, this paper analyzes the factors of Chinese Womens Volleyball Teams failure, concluding that in six non-technical factors, Americans are better than Chinese only in two index including weight and Quetelet index, and in the six technical indexes, only one index- passing effect, has significant difference.%运用文献资料法、录像分析法和数理统计法，对中国和美国女排失利因素进行研究和分析，得出：在六项非技术因素中美国女排只有在体重和克托莱指数这两个指标中优于中国队其他四个方面和中国队相比较都不占优势。在六项技术指标中只在传球效果方面具有非常显著性的差异，其他五个指标没有显著性差异。

　　Single bamboo floating, as a traditional ethnic sport, has a special significance in the promotion of Guangxi. Through the full investigation of Guangxi single bamboo floating and the understanding for the developmental status of Guangxi bamboo drifting movement, the paper puts forward the main influence factors to the Guangxi bamboo floating sport promotion and points out the single bamboo floating is feasible in Guangxi promotion way with the corresponding countermeasures, in order to make the single bamboo floating can get better promotion in Guangxi.%独竹漂运动作为一个少数民族传统体育项目，在广西的推广具有特殊的意义。文章通过对广竹漂运动的全方位调研，了解广竹漂运动的发展现状，并提出影响广竹漂运动推广的主要因素，最终提出独竹漂运动在广西具有可行性的推广方式，提出相应的对策，以使独竹漂运动在广西得到较好推广。

　　张铁良：华夏武术立拳之道,事实上不是＂老子英雄儿好汉＂。祖辈、父辈之成就,本质上源于志者们的强大心力及谦善,并不是孤芳自赏,自以为是,乃至假谦善真骄狂的心态。王芗斋先生用他的行为和他老的拳学理念,为拳学后学已经做出了榜样。任何一种拳,成就它的是人心,乃至良好理念给予人心的力量。我辈手中的传统武学在下潜（此处＂下潜＂当为衰落、下滑之意）,身为华夏武学传承人,我们要自省一下，究竟是何因所为？

　　一切物体都有外形外貌,不同的面貌与不同的风格形成不同的＂风貌＂。外与内是相互依存的,貌显于外,质藏于内。人的风貌往往是内在气质与内心世界的表露。太极拳作为拳术,它不是长拳：作为运动,它不是体操：作为艺术,它不是舞蹈;作为气功,它不是坐禅。太极拳应该有自己独特的＂风貌＂。当前,习练太极拳的人数众多,这是十分可喜的现象,但一般大都是模仿别人动作外形,照猫画虎地习练。打出的拳五花八门,风貌各异。其中有两种相反的现象,一种是疲软无力,毫无生气,松柔有余,劲道不足,动作不到位。

　　＂意＂是太极拳有别于其它拳种的标志之一,失去了＂意＂,太极拳就失去了其固有本质。拳论有＂用意不用力＂之说,可见,＂意＂在太极拳中处于核心地位。那么,在行拳走架中如何＂意＂？如何培养＂意＂？是众多拳友一直追求的目标。根据笔者在多年太极拳教学中的感悟,认为＂意＂是培养出来的,是一定条件刺激下形成的反射,最终达到无＂意＂状态。开云官方网站

　　弘法寺里,一僧人在向游人布道。他说佛陀在世时,有位婆罗门贵族前来看望他。婆罗门双手各拿一个花瓶,准备献给佛陀作礼物。佛陀对婆罗门说：＂放下。＂婆罗门就放下了左手的花瓶。佛陀又说：＂放下。＂婆罗门又放下了右手的花瓶。然而佛陀仍旧对他说：＂放下。＂婆罗门茫然不解,问：＂尊敬的佛陀,我已经两手空空,你还要我放下什么呢？＂佛陀说：＂放下你内心的执著。＂婆罗门这才恍然大悟。

　　18＂哥哥？＂却说仝风儿回到闺房,早有那小红伺候着享用晚膳。小红偷眼观瞧着仝小姐,小声问道：＂老爷真得要将小姐许给那个人了？＂仝小姐平静地看了小红一眼,淡淡地说道：＂刚才父亲说了,只是权宜之计,当不得真。＂小红叹了口气,接着说道：＂唉,我还说你这就要出阁了呢!＂仝小姐吒道：＂说什么呢,我是不会嫁人的。＂小红撅着嘴嘟囔道：＂你总是这么说,难不成还真要永远不嫁呢？那我岂不就也得跟着你一辈子当老姑娘？＂

　　＂东方尚武2015希望工程·国术基金第二届全国教师培训＂结业典礼于5月30日圆满结束。本次活动由中国青少年发展基金会和北京东方尚武文化发展有限公司联合主办;秦庆丰武术文化研究院、共青团聊城市委协办。由＂东方尚武＂总经理秦云、北京市少林五形八法拳研究会会长秦庆丰、中国政法大学硕士郭思齐等组成的教练组,对来自河北、山东、河南、安徽、陕西、江苏、湖北省等近百所希望小学的优秀体育教师们,进行了传统武术与实战以及中国传统文化等＂文武兼修＂的课程培训。

　　据中国武术在线日,第五届全国＂市长杯＂武术太极拳比赛暨太极文化瓷都论坛在景德镇市紫晶宾馆隆重举行开幕式。比赛由国家武管中心、中国武协和江西省体育局、景德镇市人民政府主办,江西省武管中心和景德镇市体育局、市体育总会承办,景德镇市广播电视台、景德镇市体育中心、景德镇市武术太极拳协会协办。比赛内容有太极拳、太极器械、其他传统武术项目、集体太极拳（器械）等项,来自全国15个省、市、自治区的74名（市长）运动员参加了比赛。

　　少林五形八法拳,＂龙、虎、豹、蛇、鹤＂为五形,在古代武林朴实天然、心神独具的拳学信仰与智慧中,在其内功：神、骨、力开云官方网站、气、精五大生命本源修炼的基础上,又以武学正脉的心法胆识,将植根于中华民族远古历史脉络中的五大生命图腾（保护神）作为拳学的灵魂,具有其深刻的精神、信仰和文化深意。凸显出其拳法与＂天象、地物（气）、人生＂,和谐共生的理想、护佑与崇拜。其＂龙形＂具有崇高、尊贵、主宰天地万物生灵的力量与气势,龙形拳法善近势攻防,如腾渊潜浪、天风海雨般的纵横穿行,拳势威猛、逢刚柔化。