在搏击擂台上征战的很多选手，都有着非常强悍的抗击打能力，尤其是泰拳选手看起来非常重的重击，而他们却看起来没有什么事，他们到底是怎么训练的呢？下面来看看，

　　一般搏击选手普通的抗击打训练，就是增粗肌肉纤维，强化肌肉腱结构，这些训练对缓冲和抗击打有着非常好的作用，比如有强大的腹肌和腹部外侧肌，能很好的保护腹部内的内脏和器官。我们都知道在搏击擂台上面，一般ko的方式就是腹部和头部，腹部的抗击打可以加强肌肉来解决，那么头部的抗击打如何解决呢？看下图UFC超级明星嘴炮“康纳-麦格雷戈”正在训练抗击打，

　　嘴炮正在训练颈部的肌肉，下图现役世界重量级拳王“安东尼-约书亚”也正在训练颈部的肌肉开云官方网站，他们这种训练方式就是为了增强自己的头部抗击打能力，因为只要颈部肌肉强大了，颈部的神经就不会那么敏感，在下巴受到重击后强健的颈部肌肉能很好的保护颈部神经，不会那么很敏感的传输给大脑让人体休息（被ko），

　　一般经常训练颈部肌肉的搏击选手搏击，是很难让人ko的尽管遭受到很多重拳开云官方网站，他们的脖子已经变得非常粗大，就像下图拳王泰森早期的脖子一样，比脑袋还要粗。开云官方网站开云官方网站开云官方网站开云官方网站