武术是搏击格斗术，也是健身运动，不同的时代官方给的定义是不同的，这也是中国武术的发展轨迹。

　　1988年的定义为:“武术是以技击动作为主要内容,以套路和格斗为运动形式.注重内外兼修的中国传统体育项目。

　　1988年全国武术专题研讨会上，正式提出了“散打与套路是结合，还是分离”的问题，经过实验论证和研讨，多数学者认为， “打练分离”是一种必然趋势，是学科高度综合与分化的结果。分离后的散打迅速走上“快车道”，经过二十多年不断的摸索、改造，逐渐形成了完备的教学、训练、竞赛、科研、管理体系，它的鲜明特点是好学、好记、好练、好用、好看。散打使用拳法、腿法、摔法三种技术，双方没有固定的动作顺序，而是互以对方技击动作随即转移、斗智、较技、互相捕捉对方的弱点以所长制所短，它不仅要求运动员熟练的掌握散打技术，还要有敏捷的应变能力。

　　套路是由一些技击性、表现性、动作以及一些趣味性动和按一定的格律和艺术方法组成的程式化练

　　1932 年颁布的《国民体育实施方案》中有最早的武术定义。“国术，原我国民族固有之身体活动方法，一方面可以供给自卫功能，一方面可作锻炼体格之工具”。这概念表述有几个特点：1、用国术代替武术。2、强调了武术的自卫技能和锻炼体格两个功能。3、突出了武术的民族性，将武术理解为我国民族固有的身体活动方式。

　　1957 年 6 月“关于武术性质问题的讨论”，与会者较一致认为：武术是民族形式体育的内容之一，它具有健身、技击、艺术的成分，它能锻炼身体，提高身体素质，培养思想品质，为社会主义建设事业服务的。

　　1961 年出版《武术》中定义为“武术是以拳术、器械套路和有关的锻炼方法所组成的民族形式体育。它具有强筋壮骨，增进健康，锻炼意志等作用；也是我国具有悠久历史的一项民族文化遗产。”

　　1978 年出版《武术》中定义为“武术，使以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防格斗动作为素材，按照攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾相互变换的规律变成徒手和器械的各种套路。它是一种增强体质、培养意志、训练格斗技能的民族形式的体育项目。”

　　1983 年出版《武术》中定义为“武术，使以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成套路，或在一定条件下按照一定的规则，两人斗智较力，形成搏斗，以此来增强体质、培养意志、训练格斗技能的体育运动。”

　　1988 年将武术概念表述为“武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。”概念具有以下特征：1、基本肯定了武术的技击本质。2、将套路和格斗两种运动表现形式作为运动间的种差。3、将武术归结为传统体育项目。此定义不足之处在于：1、“注重内外兼修”是的描述性语词，不具有抽象性。2、“套路和格斗”不具有区别“种差”的特性

　　1996 年高等教育出版社出版的《高等学校教材，武术》中认为：“武术是以技击动作为主要内容、以套路、格斗、功法为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。”

　　1997 年人民体育出版社出版的《体育院校专业教材，武术理论基础》中认为：“武术是以中国传统文化为理论基础，以内外兼修，书道并重为鲜明特点的中国传统体育项目。”。

　　2009年7月由国家体育总局武术运动管理中心召集国内有关学者经过反复讨论、推敲后所作出的武术概念定义值得关注,该定义是:武术是以中华文化为理论基础,以技击方法为基本内容,以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育

　　《辞海》中对武术的解释是：“武术，亦称 ‘武艺’、‘功夫’，旧称‘国术’。中国传统体育项目，由踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按运动规律组成，是锻炼身体和自卫的一种手段”。其失误在于未能搞清楚武术的本质与现象、内容与形式之间的辩证关系，错把现象看成是本质，把形式等同于内容。类似的武术定义还有许多，但上述武术定义有一定影响，具有典型性，在此就不一一举证辨析了。

　　《现代汉语词典》武术又称国术或武艺，中国传统体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中国民族的优秀文化遗产之一。

　　王家卫的《一代宗师》很多招数都是实用的，现在也没有什么武术宗师了吧，只有一些传承完善的或者是从前实战多的武术家。高手，也只是在业余里面的称呼。业余和职业的差距之后再说。

　　如今武术不仅有套路武术，还有人像传承文化一样把技击法搏击、模拟技击的练法也传承下来了。

　　而为什么传不开，一个是去学的人受到长期武术神话影响，看到庄稼把式就失望了。二是真正传承下来的，有过实战经验（打过擂台、经历过动乱）的师傅都七老八十了，打不得了。但是很明显可以看到技击的东西，而且速度、力量也很棒（比如许世熙）。但是他们的徒弟没有练到家，基本上谈不上有过实战经验。

　　一个体重一百四十斤，身高一米七，每天坐电脑前，空闲时间练一小时泰拳的爱好者。让他去跟以打拳赛为职业的一百八十斤，身高一米八，每天练八小时泰拳的，还有各种比赛的人打擂台。

　　另现在的传统武术多为爱好者，就算有格斗概念。让他们不要闪，直接连消带打......他们不行的，碰见职业人的力量速度接不住啊。

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　　我是一名泰拳手（没错就是靠拳赛来生存的）。我把大家的回答都看了一边，发现真正了解搏击和武术区别的真不多。大部分是通过传媒来了解现代搏击和武术。

　　（给大家科普一下现代搏击。拳击，泰拳，散打，自由搏击，跆拳道，体拳这些是现在主流的站立格斗。桑博，柔术，MMA此内为现代比较流行的地面技，这些拳种会更具有杀伤性）

　　（武术是中国套路的统称，细分的话要说很多。你只用记住现在的套路的本意并不是用来格斗搏击的。而是从民国时期到现在渐渐的就转变成表演娱乐强生健体的了）

　　简单的说一下为什么。时代在进步武术也是一样的，因为现代搏击比以前的武术更具有杀伤性针对性和简便。在搏击的冲击下武术就变成现在的套路（电视和电影里面的打斗场景都是编排好了的对练。并不是两个人在对抗，真正对抗起来是不会有那种美感的）现在的套路打起来要讲究有表演性，就是要美观大方行云流水停顿有序。而以前的套路打起来是很难看的，脖子要缩起来双肩要耸立头要微微下收，因为要保护脆弱的脖子和下巴。也不会挺胸抬头，要含胸收腹。保护内脏（我讲一下为含胸收腹重要性吧，我的小师弟，只有十二岁，四十八公斤。和同级别的小孩打交流，一中扫把对手的脾脏踢破了，因为对手想要硬扛这一腿摔他，把躯干挺直了一些。就这样那个小孩把脾脏给摘除了。而含胸收腹就会有很大的缓冲，进而不会对内脏造成承受不了的冲击震荡）

　　现代的武术（八极拳，劈卦拳，小洪大洪拳，少林长拳，南拳，太极拳，六合拳等等就不一一对应了），这些都是没有实战的，或者说就是没有两个人捉对厮杀过的。（谢谢@水临给我的疑问）而没有实战过的武种，是没法贴近现实中的格斗，习练的再久也会是一个强壮的普通人，因为他没有搏斗意识，而这就是搏击格斗和健身运动的区别。

　　没有经过实战的拳手和经常实战的拳手，其中的差别就是小孩和成人（我指得是实战意识，心理素质，攻防经验和节奏距离的吧，不要小看这些，我下面会给大家解释为什么）。为什么我会说有这么大的差距了，其实括号里面也是答案。我会重新开一段来解释。

　　不知道大家有没有看过最近播出的《一个人的武林》。里面封于修一直在强调一句：“功夫是杀人计，不是小孩打架”。现在这个社会所有学习的搏击格斗，都不是杀人技巧，而是停止对手的击打技巧，人的身体是很有韧性的。光用拳脚肘膝锁来击杀是很低效的。全力的进行肉体搏斗是非常疲惫的。一个普通人最多能进行三十五秒的高效打击。经过训练会逐渐增加。扯远了。手机打字写出来就不删了。希望大家不要被误导。当然一名拳手在空手的情况下杀人比普通人会高效很多。

　　拳手中大概有两种类型，一种是：场下拳手。一种是：场上拳手。训练都是一样的，可能场下拳手的连贯 协调 速度 力量 准确 闪躲 反击和学习动作的能力都比场上选手要强，但是一旦开始实战，往往输掉的都是场下拳手。因为他上面五项相比之下不如场上选手（这种拳手都是天生斗士，但是现在这个舒适平缓的生存空间是很少有这种人的）。这样打比方大家就知道硬件条件和软件条件孰轻孰重了吧。

　　但这不是百分之百的。在场上是有很多意外发生的，谁也不能猜测胜负的。有可能在你不经意间抬手打乱对手的重心，进而漏出破绽被你KO（大家可以参考一下10年张开印和蓝桑坤的比赛，我就不贴链接了，很经典的拳场意外而输掉的比赛。）

　　这些都是要长期的和对手磨合才能出来的东西，并不是和身体素质（也有身体素质强的年轻选手，利用体能把高手拼下场的，这也是很重要的一项）一样每天训练就能增强。

　　每个人的搏击水平都是在长期的训练下不知觉的缓缓提升。到了一定水平后，两个人格斗起来你就能读懂他每一次眼神的闪耀 重心的起伏 肩膀的抖动 进而可以确定他要出什么动作，是拳还是腿，是前手拳还是后手，是左腿还是右腿。（我没有在这里神乎其神，这就是格斗意识，是每个人经过长期的训练实战都可以达到的层次。）当然有时候就算看出来了也没有用，战斗是一刹那的事，你没有超人一等的身体素质，照样身体是反应不过来的，一力降十会就是发生在这种身体素质不如对手的情况下。所以硬件和软件是相辅相成的。

　　没有实战意识你会打得很被动，对手会越打越自信，气势会越来越强大。相反你会越来越畏手畏脚。

　　心理素质并不是胆大也不是勇敢。而是平静，在场下观看对手时很平静，上场前一秒很平静，在劣势时很平静，在痛苦时内心很平静，在愤怒时头脑很平静。只有能控制自己的情绪尤其是负面情绪才能呈现这种平静。只有平静你才能有强大的心和冷静的头脑。

　　攻防经验是打出来的。它能让你把平常所习练的技巧在格斗在合适的瞬间用出来。

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　　距离非常重要，每个人的身材不相同，有人臂长有人腿长，这都是要不同的距离来对战，你要是习惯用肘这也是得改变距离的。进攻距离 防守距离 闪躲距离 环绕距离，这些都是要不断的试探才能找出来最合适自己的距离。而合适的距离会让你始终处于有利的一面，因为你想进去打他时随时可以进去，想后退的时候随时可以后退。都要练很久才能做到控制距离这一点。

　　节奏感，也许大家听过一首歌（砰 砰 嗒 砰 砰 嗒…）这样的节奏并不是格斗的节奏，节奏是控制你击打的频率和速度，让你更好的保存体能，控制对手。

　　说到最后还有很多没有讲完，而且搏击格斗也不是我三言两语能说清道尽的。它就和现在社会一样在持续进步。并不是以前的格斗术就比现在的更强，我们一直在探索，好的技巧会精益求精，效果差的会被慢慢边缘化，现在这些格斗术都是最简单的效率高的。也许大家会提起以前的某某某放到现在会多强，可能会让你们失望了开云官方网站，近几年的现代搏击格斗发展的非常科学系统，已经把个人武力提高到了很深的台面了。

　　当钟声敲响，你站在激光灯照耀下的围绳里，下面是观众为你的呐喊，但是你一句也听不到，因为你的眼中只有你的敌人。你起先会姗姗然的诽腹两句我行不行，你发现你的教练再给你说；不用怕，你放开打，听我的口令。你会沉默的点点头，表示你知道了。但是我知道你现在脑海里一句也没有听进去。发现喉咙有点沙哑，所有你喝了一口水。当你喝完水，裁判表示比赛开始。这个时候你内心一篇平静开云官方网站，什么都没想，因为。你开始什么都不管什么都不想敞开心胸的享受搏斗，这个时候世界就只有一件事那就是：击倒你的对手！

　　所有的拳种都能击倒对方，只要你有持之以恒的毅力来训练下去，击倒谁都是很轻易的。

　　你想学站立格斗可以去习练泰拳，（在站立格斗泰拳是杀伤力比较大的拳种）。你想要练拳然后来街头格斗，可以去练拳击。（1V多的情况下，拳击是最好的格斗方式，它有灵活的步伐和快速沉重的打击）。而地面技我推荐MMA，在1V1的情况下被习练MMA的拳手拖入地面是很致命的。

　　练拳会提升你的自信，洗掉你的铅华，磨砺你的精神。让你保持乐观向上的心态。更好的应付难题和享受人生。

　　最后给你一个建议，练拳并不是用来伤害别人的，而是来保卫自己的人生利益和家人的安全。而且它无法给你带来巨大的经济效应，只能在你的人生留下丰富多彩的经历。

　　每一种的侧重点和练法是不一样的。比如跑步，普通人跑步是为了健身，运动员是为了拿成绩，为了拿成绩，运动员多少身上都有伤。所以..... 不要纠结武术到底是什么，而是你想拿武术做什么。想用来实用的，去练杀伤的部分和训练方式。想健身的，就按照健身路线发展，想表演的，多玩套路。

　　只是现代环境和一些历史原因，很多东西被混成一堆了，分不清，理不清，或者说故意不说清，呵呵。

　　2.确实有一些走技术流走地有些极端的教练（不管古今中外），会多多少少地忽视身体素质训练。

　　3.学拳的人分很多种，有些就是因为生病、体弱才来学的拳。教这种学生，跟教一般学生还不太一样。过去的老师傅会提供一些舒缓养生的训练给这类学生，让他先把身体素质提上去。