开云官方网站开云官方网站朋友的朋友是体院练散打的，参加过一些比赛，成绩还可以。毕业的那年拉着一位朋友去地摊喝大酒，喝多了脑子不清醒俩人发生口角就干起来了，这位兄弟不愧是练散打的，一脚就给他的好友踢飞了，结果这位倒霉朋友当场便不省人事了开云官方网站，经过医院治疗，留下终身残疾，至今说话还会不时抽搐。而这位战斗力颇强的兄弟，经过于受害者家属协商，要么五百万要么直接上法院告故意伤害然后坐牢。于是一个二十多岁的年轻人还没上班就背了五百万的债，现在的生活状态就是左手从单位拿工资右手送到人家里去。

　　还有一个故事刚发生的，我们哥儿几个放假去玩真人cs，老板也是不开眼，把两波不认识的放一块打，终于打出火来了，我们的人比较能打，一拳放倒，上去就是干，对方一人眉骨骨折。战斗力还可以吧，嗯搏击，两万。这还是人小伙子确实不错没想赖你。

　　所以啊，如果你学搏击拳击mma是爱好想打比赛，那好好找个教练学，如果你学来打架.....太贵....不会这个打一架一万，学会了打一架一百万，年轻人别跟自己过不去，法治社会，严禁私斗……前段时间我们光研究刑法了....轻伤入刑，而轻伤的门槛低得你都想象不到....

　　如果你学这玩意混社会的....随身带条甩棍，一把匕首，包里装个搬砖，比啥都管用。话说，这年头连黑社会都不轻易动手了，我上学时也想打十个，但长大了发现电影是电影，生活是生活，比打十个更重要得是挣十人份的钱。

　　反而第一种是练举重的！力量大的吓人，抗击打也足，其他人抗不住，再加上轮个杠铃杆开云官方网站，简直无敌！

　　由此可见，力量在干架中的重要性，一力降十会是有一定道理的，花里胡哨的技巧反而不如老老实实练身体来得实在。

　　首先说拳击，拳击是格斗之母，基本上很多项目都会涉及到拳法的练习，拳击高手在实战中的战斗力也很厉害，步伐灵活，闪躲一流。拳法的命中率很高，而且在干架中，腿法其实很难用出来，对方是个二愣子往上扑，起腿的距离不会给你，还是拳法来得实在。

　　散打讲究远踢近打贴身摔，特色就是大摆拳、侧踹腿、抱摔，相对来讲比较全面，国内的散打底蕴还是很深厚，好的拳馆还是很多，散打练好了很有用，就抱摔这一项，就足够有威慑力。

　　再说自由搏击，自由搏击基本上没摔法，讲究拳腿连击，节奏快，对重击的要求比散打要高，自由搏击在世界范围内的影响力要比散打大，也比较流行。

　　其实这三种格斗术没有本质好坏的区别，没有最强的拳只有最强的人，专攻一项下功夫，假以时日你就是干架场上最靓的仔。

　　但是三天打鱼两天晒网，再好的格斗术和教练也无济于事，还不如好好撸铁跑步，成本还低。

　　当然，首先你别老想着打架，现代社会是文明社会，要学会用脑子解决问题。但如果你只是单纯的想要变得能打，接下来你看好了。

　　虽然散打，拳击，自由搏击里的拳法都是直摆勾，但是拳击的拳法步伐更加精妙，而且拳击应对拳法的非接触式防守是散打所欠缺的，比如后躲闪，侧闪，U型躲闪。散打中基本都是接触式防守，也就是格挡。不过拳击比赛中不能把后背对着对手，也就是不能转身，不能使用转身鞭拳，所以拳击手一般不练转身鞭拳。拳击比赛中貌似不能跳起来，所以拳击手都不练超。但是拳击手的步伐，拳法，还是可以随便秒杀路人。

　　散打是拥有拳法，腿法，摔法的一项比较全面的站立格斗，我最开始练的就是散打。但由于散打没有肘和膝的练习，所以相比同样是站立格斗的泰拳稍有劣势。但如果你全身心投入散打的训练中，也是会特别厉害的。UFC冠军康李就是散打练习者，还是散打王。

　　自由搏击一般指的是站立格斗的自由搏击，但我觉得你可能指的是综合格斗，也就是MMA那种。国内教综合格斗的拳馆目前还比较少，不过能教综合格斗的还都挺厉害的。综合格斗可以用拳法，腿法，摔法，肘法，膝法，还能用擒拿，锁技，是非常全面的。不过练习综合格斗的选手在开始习练综合格斗之前都是有自己最开始练的格斗术，有的是柔术，有的是泰拳，有的是俄罗斯桑博（菲多最开始练的就是柔道和桑博）。练综合格斗的都是全面的斗士。我目前练的是站立格斗，但是以后也会投入到综合格斗中的。

　　说了那么多，结论来了，在你的练习最开始，练习每一种格斗术都是好的（太极拳等等那些没有实战意义的就算了），只要你认真地训练，过段时间你就会发现你已经很强了。

　　不过格斗者总是想要学习更多的技术的，把基本的东西练扎实了，最终我们都要去向综合格斗去发展

　　拳击的话虽然相对来说比较难学，毕竟拳击作为世界上最难的运动还是有一定道理的，这个外国人有做过榜单的，第二是冰球第三是橄榄球第四是篮球。

　　但拳击的优势在于对柔韧性要求不高，我听我朋友练散打的说他们刚开始要用一两个星期的时间来拉韧带，后来时不时要拉。对于柔韧性不好的人来说，拳击还是比较有善的，而且街斗这种东西腿法其实有的被限制了，首先是环境其次是你穿的裤子，如果穿了牛仔裤之类的高扫和高鞭就很难用出来了。

　　散打的话，比起拳击踢拳泰拳有个很好的优势，摔法很棒，但是散打的缺点在于体系不成熟，不像拳击踢拳一样你在哪练的都一样。这个我在身边朋友那里体会到了，他学了半年散打，什么双鞭腿高鞭都玩的很六，但是他连个最简单的直拳都打不好。

　　也有听说过有人练散打专精拳法的，而且散打不知道为什么对连招有着迷之着迷，事实上连招这种东西能用的机会不多。散打东西多，不像拳击和踢拳简单，也不如踢拳和拳击高效，但是它的优势在于有中国摔这个很不错的摔法，不用摔法散打拳击踢拳两个都打不过，用摔法散打可以和拳击打打，对踢拳还是有点悬。

　　踢拳的话，站立系格斗技里面只有泰拳能和它对拼了，之前也有拳击手上踢拳规则比赛，当时好像是个前世界拳王对一个高水平的踢拳手，然后就输了。

　　就算中国人打踢拳的比赛，比如说k-1之类的，也是练踢拳的，毕竟散打在踢拳规则下还不如拳击表现的出色，毕竟踢拳里面有几个像是魔裟斗一样拳击技术可以和中上水平拳击手打的拳法高手。

　　说实在想街斗厉害，可以组合起来练，单独练不免有点弱项。像是踢拳加柔术，拳击加自由式摔跤，散打加柔术，这样的组合都很棒。尤其是拳击加摔跤，这个很多UFC的选手都是这样主修的，拳击在格斗中的地位很高，所有UFC选手几乎都必须练拳击和柔术只不过是训练量问题而已。

　　我个人建议是假如附近有踢拳馆就练踢拳，没有就练拳击，因为虽然拳击实战水平不比散打强多少，但是散打必须要碰到有水平的教练才行，拳击基本上不会碰到太烂的教练，如果拳击踢拳都远的话那就选散打，散打实战能力虽然比踢拳拳击差一点，但是散打也有他厉害的地方，只是现在散打发展时间太短了体系并没有特别成熟而已。

　　以半年为期限，拳击最好，其次散打最后自由搏击。当然是基础于大家都刻苦锻炼有个不错的教练上的。

　　至于为什么，因为题主的范围是普通人，日常防身。明白的人一看就懂，不明白的么，说了也不明白。